Jak zadbać o odporność swojego dziecka?

Hartowanie to po prostu odpowiedni tryb życia, zapewnienie dziecku odpowiednio dużo ruchu na świeżym powietrzu. Mogą to być spacery, nawet jeżeli pogoda nie jest idealna, zabawa na świeżym powietrzu, regularne wietrzenie, czy odpowiedni ubiór dziecka, czyli żeby nie było mu ani za zimno, ani za gorąco, a wielu rodziców z powodu troski nadmiernie przegrzewa dziecko. Należy pamiętać, że u dzieci termoregulacja nie jest jeszcze dobrze rozwinięta, więc o wszystko muszą zadbać rodzice.  

Czytaj dalej